冬至在民间有两种流传很广的说法，一种认为冬至是吉日，另一种觉得它是成日，很多人会根据当地的旧俗来判断冬至的宜忌，比如北方不少地方会在冬至这天吃饺子，觉得能驱寒保暖，这和吉日的说法挂钩；而有些地方的老辈人会说冬至不宜动土，这又和“成日”的说法沾边，其实这些说法都是古人根据节气特点和生活经验总结出来的，没有绝对的对错,只是不同地区的传承不一样。
说冬至是吉日的，主要依据是冬至是二十四节气里的重要节点，这一天白昼最短，之后白昼会慢慢变长，古人觉得这是阳气回升的开始，象征着新的循环，所以会把它当成吉日来庆祝，比如很多地方会在冬至祭祖、家人团聚，觉得这样能带来一年的好运气，像浙江绍兴就有“冬至大如年”的说法，家家户户都会准备丰盛的饭菜，邀请亲友相聚，说冬至是成日的，多是从传统黄历的宜忌来看，有些黄历里会把冬至标注为成日，成日在传统说法里有“成事、宜办大事”的意思，但也有地方会根据自己的习俗，觉得冬至前后土地封冻，不宜动土建房,这也是成日说法的一种体现。
如果想判断当地冬至是吉日还是成日，可以先问问家里的长辈，他们大多知道本地的旧俗，也可以看看家里保存的旧黄历，传统黄历会标注当天的宜忌，能直观看到冬至的说法，要是打算在冬至这天办点事，比如和家人聚餐、安排出行，就按当地的习俗来，别和长辈的习惯冲突就行，要是想自己做些准备，比如给家人准备冬至的吃食，不管是饺子还是汤圆，都选大家爱吃的,这比纠结吉日成日更实在。
冬至不管是吉日还是成日，本质都是古人对节气的重视和对美好生活的期盼，不用太纠结哪种说法更准确，顺着本地的习俗来，和家人一起过好这个节气,才是最实在的。