吉日吉时是传统民俗里用来指代适合做特定事的日子和时辰，不是固定的日期或时间点，得结合要办的事来定，比如办婚礼的吉日，和搬新家的吉日就不一样，不能随便选个周末就用，不同地区的习俗也有差异，有的地方看重黄历里的宜忌,有的会结合家族的生肖辈分来调整。
选吉日最常用的是参考传统黄历，黄历上会标注每天宜做和忌做的事，比如宜嫁娶、宜搬家、宜开市这些，要找对应事项标了“宜”的日子，也可以结合个人的生肖来选，比如属龙的人，尽量避开和生肖相冲的日子，传统说法里辰龙与戌狗相冲，就别选戌日办事，要是办的是家族大事，还能找家里长辈问问当地的老规矩，比如有的地方办寿宴会选带“九”的日子,寓意长长久久。
选吉时要和当天的吉日对应，比如办婚礼选的吉日里，会标注某个时辰宜嫁娶，那个时辰就是吉时，日常小事也能灵活选，比如早上8点到10点，多数人刚吃完早饭，状态稳定，不管是签合同还是拜访客户都合适，要是赶时间办急事，不用纠结太细，选当天上午的时间段就行，传统里上午的时辰多被认为是阳气盛的时段,适合办正事。
选吉日吉时别太迷信，得结合实际情况调整，比如看中的吉日刚好赶在工作日，家人凑不齐，就可以往后推一天，不用硬凑，要是办的是现代商务活动，比如开新店，除了参考传统吉日，还可以选周末或节假日，方便顾客上门，还有一点要注意，不同的事有不同的侧重，比如搬家看重当天的安全顺畅，别选下雨路滑的日子，吉时再合适,也不如实际情况重要。
选吉日吉时不用死抠传统条文，核心是找个大家都方便、办起事来顺的日子和时辰，不管是办喜事还是日常办事，把实际需求放在前面，再结合一点民俗讲究,就不会出错。