拉萨吉日街道的卖菜地方，主要集中在街道中段靠近八廓商城的便民疏导点，还有附近冲赛康社区的露天菜市，疏导点是街道专门规划的固定摊位区，从早上七点到下午六点都有菜农和菜商守着，主要卖本地的新鲜蔬菜，像藏萝卜、小油菜、青笋这些，都是当天从附近农田运过来的，冲赛康的露天菜市就在社区围墙外的空地上，早上六点就开，多是周边农户拉来的自家菜，价格比疏导点稍低，有时候还能碰到农户卖刚摘的野葱,不少本地老人爱来这儿淘货。
这些卖菜的地方，菜品分本地特色和外地调运两类，能满足不同需求，本地菜大多是耐寒的高原品种，藏白菜、藏芹菜的口感比普通白菜更清甜，适合做藏式汤菜；外地菜像土豆、西红柿、青椒，主要从青海、四川运过来，存放时间长，价格稳定，采买的时候有几个小细节，要是想挑新鲜的藏菜，得赶在早上九点前，这时候菜农刚把菜摆出来，叶子还带着露水；要是图方便，下午四点后去，疏导点的菜商常给个小折扣，毕竟要清库存收摊，露天菜市的农户大多用现金交易，疏导点的摊位基本都能扫码付款,不用特意换零钱。
在吉日街道卖菜的地方采买，有几个实用的小提醒能省不少事，要是买藏式调料搭配蔬菜，比如做藏萝卜汤的奶渣，疏导点里有固定摊位卖，不用跑远；要是带了外地朋友来，想尝本地菜，不妨让摊主帮忙选小份的藏土豆，这种土豆个小面多，适合蒸着吃，露天菜市的摊位不固定，每天来的农户可能不一样，要是想固定买某家的野葱，得提前问下社区的管理员，他们能给指个大概位置，还有，街道里的便民疏导点不让电动车进，采买的时候可以把车停在旁边的公共停车场，走路两分钟就到,不用怕被贴条。
在拉萨吉日街道的卖菜地方采买，不用跑远就能买到新鲜的本地菜，还能感受本地人的日常，要是赶时间，就去中段的疏导点，菜品全还能扫码；要是想淘便宜的本地菜，早上去冲赛康的露天菜市准没错，采买的时候别忘带个小袋子，既环保又能装更多菜，要是碰到农户卖的新鲜野菜，多买一点也划算,做个凉拌菜或者汤都很合适。